FANCLで春限定で販売しているハイライターが秀逸！ツヤッツヤになる！ちょっと太いけれどスティックタイプで手軽に塗れるハイライト。私はファンデーションは使っていない。①日焼け止め＋パウダー。 ②日焼け止め＋コンシーラー＋パウダー。 ③日焼け止め＋CC…

朝ごはんを食べるなら納豆は欠かせない。 朝からタンパク質を取ることは重要だし、イソフラボンも取れるし。では、何をかけるか。付属のタレ・からし。 醤油。 塩・オリーブオイル、なんていうのもありかもしれない。私は基本、ぽん酢。スプーン一杯くらいぽ…

初めてカールアイロンで髪を巻いたのがおそらく2018年くらい。髪質のため、パーマもかからない、すぐ取れる カールしても重さですぐダレる がっつりローションなどつけて巻くとまるで夜のお仕事のようになるこれまでかなり紆余曲折してきた もともと何もしな…

無印良品のネイルケアオイルを使っている。きっかけはSNSで見かけたこと。最近残りが少なくなってきたので買おうとしたら、商品の入れ替え（値段の入れ替え？）か欠品が続いている。 そろそろ買いたいのだが。ブランドのものが欲しいななんて思っていたけれ…

今使っているカールアイロンはビューロン。私が初めて髪を巻くことにしたとき、痛みが少ないという1点だけで選んだ。ゴージャスなウェーブヘアに憧れるものの髪が細く、なかなか跡がつかない。ついてもすぐ取れてしまう。 せっかくカールしても髪の長さのた…

今一番気に入っているコットン。 コスメデコルテのフェイシャルピュアコットン。まつエクをしているのでなるべくまつげに負担をかけないようメイクはコットンで拭き取りをしている。これまでのいち押しは、 「シルコットふきとりコットンシルキー仕立て」。…

12月に受けた血液検査でも、貧血とまではいかないが、赤血球が少ないと指摘されてしまった。マルチミネラルも適当に飲んでいるしなぁ。。。FANCLの情報誌を見ていて改めて気になった。コーヒーは鉄分の吸収を阻害しまうらしい。コーヒーを飲むなら食後1時間…

お化粧でパフを使う方ならこれは必修だと思う。私は仕上げにフェイスパウダーをつけるとき、パフを使用している。フェイスパウダーは透明で色のないものを使用しているが、その前につけたCCクリームやコンシーラーなどがパフに移ってしまうようで、だんだん…

最近肌がごわごわしていた。ごわごわって、一体どういう状態よ！？と以前は思っていたのだが、このところの寒さで新陳代謝が滞っていたり、不規則な生活のせいもあったのだと思う。スキンケアするときの手触りで、これか。これがごわごわか、と思った。ファ…

FANCLのパーフェクトスリムはちょっとした日常の動きすらも無駄なく脂肪燃焼しよう！という代謝UP系サプリ。基本的には、動く人向けのもの。ずっと飲んでいるけれど・・・・効果のほどは(^_^;)ただ、一つだけ確実に言えることは、飲むと飲まないで汗のかきか…

昨年膝を痛めて以来、すっかりスニーカー生活だ。膝の痛みはおさまって治っていると思うものの、通勤時にパソコンを持ち歩くため荷物は常に重いし、なんなら体重も増えている。この荷物・体を支えるにはもはやヒールでは、耐えられないだろう。膝より先にヒ…

冬の乾燥対策にはユースキン。 一周回って戻ってきた、ユースキン。香りが良かったり、映えだったり、真似だったり、色々ハンドクリームもジプシーだったけれど、結局一番効く。唇の荒れにも効くし、かかとのひび割れ対策にも、かなり万能。夜寝る前に、ユー…

ジェルネイルをしているとたまに不便なことがある。開けにくいもの 缶ビールなどのプルトップ テイクアウトについてくるワサビや醤油などの小さいパッケージ（こちら側からどこでも開けられます、みたいなやつ） 洗剤やシャンプーの詰め替えパック 歯磨き粉…

FANCLの「野菜とカルシウムとタンパク質がとれる青汁」を買っている。 オフィスでのおやつ代わりに飲む用だ。しかし、遠征にこそ、持って行くべきと気づいた。遠征時は食事が不規則になる。 観劇中心のスケジュールの中、手軽に食べらるおにぎりが多めになる…

多分、缶ビールの中で一番好きかもしれない。 銀河高原ビール。 どうやって出会ったのかももう覚えていないのだけれど。 地ビールブームは20年くらい前だっただろうか。同期と温泉などに出かけてはビール工場に寄ったり地ビールを買ったりしていた。その頃に…

FANCLの「ハイグレードビタミン」を勧められて飲み始めたのだが、ひょっとして飲みかたを間違えていたかも知らない。通常ビタミンCは体内に留まることができず、たくさん摂っても体内に排出されてしまう。そのため朝・昼・晩などに分けて飲んでいた。しかし…

旅行の荷物をいかに減らすかは永遠のテーマで試行錯誤中だけど、今試しているのはこれ。荷物を減らしたいけれど、美容関係は手を抜かず持っていきたい。これは元は無印良品のメガネケース。 ふたつきで、ふたも細いものを立てて使っている。良い点は、自立す…

コンビニエンスストアなどで白湯が買える季節になった。これ、年中置いて欲しい。 常温のミネラルウォーターは置く店が多くなったように思うが、駅の売店や新幹線の売店などではまだまだ置いてないといころも多い。お客さんが並んでいなければ冷やす前のペッ…

寒い時期になると欠かせないタイツ。私もたくさん持っている。 40デニールから、裏起毛の240デニールまで。裏起毛240デニールは買ったものの外では履いていない。 パンプスが履けないから。パンプスをすっかり履かなくなった近年は、もはやUNIQLOの極暖レギ…

お肌の乾燥、特に口のまわりが乾燥して粉がふいてしまう。 ポロポロ剥がれてくる。 困った。。。顔の他の部分はそんなことはないのに。 しっとりして調子がいいのに。これは何かのサインでは。 内臓の不調とか、なにかの予兆では。ネットで検索すると、乾燥…

年末にFANCLの店舗へ行った際、空いていたのでチェックしてもらった。「糖化度チェック」”老化の原因となる糖化度（こげつき）から糖化年齢をチェックできます”とのこと。 なんと、実年齢マイナス13歳という結果にホクホク。計測方法は簡単で、腕の内側の肌…

人間ドックや血液検査で必ず指摘される、貧血。自覚はないけれど、いつも数値に「※」がついている。 基準値から外れていると。鉄分だけのサプリメントはなんとなく抵抗があったので、FANCLのマルチミネラルを飲むことにした。そういえば、20代の頃「CONTREX…

2023年の一年を振り返ってみた。大好きな宝塚は中止が相次いだ。 2023年東京宝塚劇場のお正月の幕開けの星組公演も2日公演して以降中止期間が。 贔屓の休養発表。 楽しみにしていた博多座も出ないと。 1789では初めて遠征先での中止も味わった。 あれはきつ…

”私服の制服化”とは、いつからできた言葉なんだろう。私の感覚的には、コロナ禍、かつミニマリストが流行った頃からかな、と思う。毎日オフィスで仕事をしていた頃。ファッション誌には30日間のカレンダーに予定とその日のコーデがちょっとしたエピソードと…

歩くだけでポイントが貯まるとか、マイルが貯まるとか、賞品が当たるとか、仮想通貨がもらえるとかそんなアプリがある。色々種類はあるようで、私も複数入れている。 そのうちの、割とメインで使っているアプリが「あるくと」。課題が細かく設定されていて一…

透明感ブライトニング福袋〜FANCLの福袋を購入したのは久しぶり。 中身が分かっていてお得な福袋は大好き。何が入っているかわからないようなやつには一切手を出さないけど。ホワイトニングシリーズの”ブライトニングクリームエキストラモイスト”という期間…

日焼け止めは365日欠かさない。リモートワークだったとしても、基本的に散歩には出る（つもり）ため、1日1回も外に出ない、ということはない。家の中にいても紫外線は届くし、短時間でも洗濯物を干すためにベランダには出る。 パソコンの画面から出る紫外線…

日本人なら「北枕」と聞いただけで、うーん、となるのではないだろうか。私もそう思っていた。部屋の間取りとして、北枕or南枕の二択なのだが、ずっと南をたまにしてきた。最近見た運気UPのYoutubeでなんと北枕が良いと言っていた。北からエネルギーが入って…

まつエク、改めて、えぇなぁ。3週間おきにメンテナンスするようにした。 パラパラと抜けて、目元が寂しくなる前にリペアに行く。3週間て、あっという間だ。まつ毛に残っているエクステンションの本数が多いと思える時には、もう少し（間隔を空けても）いけそ…

膝を痛めて整形外科にかかった。もともと骨の形というか、太ももとスネの骨の噛み合わせの関係で擦れやすく痛みが出やすい骨格らしいということ、コロナ禍でリモートワークになり、在宅ばかりしていたらすっかり足腰の筋肉が弱ってしまい、筋肉がなくなって…