FANCLの「ハイグレードビタミン」を勧められて飲み始めたのだが、ひょっとして飲みかたを間違えていたかも知らない。
通常ビタミンCは体内に留まることができず、たくさん摂っても体内に排出されてしまう。
そのため朝・昼・晩などに分けて飲んでいた。
しかし、このハイグレードビタミンを購入したとき、寝る前などに、まとめて摂ってください、と言われたことを思い出した。
習慣で、小分けにしてしまっていたーーーー！！
ということは、効果を十分に発揮できていない！？
飲み始めて1週間くらいなのだが、これから今からまとめて摂る作戦に変更する。
効果が感じられるかはもう少し先のお楽しみだ。
