風邪気味の時の対策。
普段元気なだけに、「あ、ウィルスが体に入ったかも」という感覚が分かる。
節々が痛い。
もしかしたら昨日から始めた筋トレのせいかもしれないので、確証はない。
しかし微熱がある。
寒い。
喉が痛い。
遠征中でヤクルト1000をたった３日間飲まなかったなかっただけで、免疫が下がってしまったのだろうか。
こんなとき、仕事中は眠くなると困るのでまずは葛根湯を飲む。
そして、夜寝るときにPL錠を飲んで、早く寝る。
これでだいたい治る。
これまでも体内に入ったインフルエンザを撲滅してきた。
予防接種もしているから重症にならない、いや発症しないと信じてる。
医者に行って、インフルエンザが治った跡がある、という意味のわからないことを言われたこともある私だ。
今回も克服してみせる。
寝よ寝よ。
