おヘソを縦に伸ばす、とか
骨盤を立てる、とか
胸を開く、とか
難しく考えなくていい
お洒落なビストロので狭いテーブルの間をすり抜ける時
自然とお腹を凹ませて、スッと通るはず。
全米No.1ファッションアドバイザーが教える
「誰でも美しくなれる10の法則」で、姿勢に関して印象に残った部分です。
このほかに、普段私が心掛けているのは、常にデコルテでライトを受けるようなイメージを持つこと。
すると、肩を引き、自然と胸が開き、スッと顎が上がります。
これだけでだいぶ姿勢が良くなり、垢抜けた印象に。さらに引き締まり効果も期待大。
お試しあれです。