前田裕二さんの「メモの魔力」が届き、読み終わった。 この本を読んだら誰しもメモを取らずにはいられないと思う。私もメモはよく取る方だった。 入社して、とにかくなんでもメモを取っていた。 だいぶ後になって、当時の同僚がそのことを褒めてくれたことが…

なんとインパクトのあるタイトル！と可愛らしい装丁に惹かれて PrimeReadingのお知らせにつられて読んでみたがとっても参考になる本だった 目次がおもしろい 1皿目 私が自信を持てないのは「五感」を使っていないからかもしれない 2皿目 私がコミュニケーシ…

人生には春夏秋冬があるという考え方。 自分の今過ごしている時期がわかると無意味に焦らず、今何をすべきか、がわかるという。来夢さん著、神田昌典さん監修 この話を聞いたのは1月にフォトリーディングとフューチャーマッピングの集中講座を受けていたとき…

今日も美容院に行ってきた この美容院は1月に佐藤友美さんの講演を聞いた際に相談してご紹介頂いたスタイリストさん いまだに「私なんかがごめんなさい」ムードの抜けない私 でも、このスタイリストさんにかかると一発で髪型が決まる、２週間後くらいがベス…

テレビを見ていたらアンミカさんが「美を維持するために実践している3つの方法」を紹介していた①朝起きてすること ベッドに横になったままストレッチ、金魚運動などで血行をよくする。 起きたらまず歯ブラシ。そして逆さブラッシング。頭には全身の3分の1の…

書書店で出会った本 Amazonなどオンラインの本は確実に便利だけれどこんな出会いは書店ならでは「どうせすぐ死ぬんだから」 を頼まれて本屋に寄ったが、気になったのはこちら久本雅美さんの著書 久本さんてソフィーナのCM以来好き今日「ケンミンショー」の司…

「神様が教えてくれた金運のはなし」という本を読んだのは３月ごろだったか もともとスピリチュアル系も好きだし神社もお寺も大好き その本の中で銀座八丁神社巡りについて記載があり 毎年秋に開催されるので、今年の秋にはチェックしよう、と思っていて忘れ…

久しぶりに斎藤一人さんの本を読んだ 10年くらい前に読んだ本だけれどふとKindleから出てきて。 忘れていることばかり 本は読むけれどどうして身につかないのだろう、忘れてしまうのだろう。。。 その時はよし！って思っても実際の行動が変わっていないから…

ブレインプログラミングを読み返している 潜在意識の使い方。読んだはずなのに忘れていて。 願望を書く時にマイナスワードを使ってはいけないことをすっかり忘れていた 潜在意識は否定形を理解できない 例えばダイエットがしたい場合。 「5キロ痩せる」はい…

定期的に読み返している千田琢哉さんの本 「ムダの片付け方」もその一つ すぐに忘れてしまうので書きとめておく 思考編 ◯考える姿を人に見せない セールスなどで迷っていると相手に主導権を握られてしまいしまいには 「すみません、少し検討させていただいて…

ワタナベ薫さんの本は何冊か読んでいてファンである 特にお気に入りなのがこの「お金の格言」 ワンランク上の自分になるための言葉の数々。 「⒊年齢と同じ額をお財布に入れてみよ」をやってみた 訳あってまとまった現金が手元にあった。 ただ封筒に入れてお…

1日24時間を分にすると1440分 時間だけはすべての人に真に平等に与えられている唯一のもの お金を奪われたり無駄にすることと同じくらい時間にも気を配っているか 時間泥棒なんていう言葉はあるけれど、捕まることはない 自分の時間を奪われることもそうだが…

密教×風水というのが新しいなと思って読んでみた 風水とお掃除というのはよくあるし知っているネタも多かったけれど 160ページからの「密教」のお話がとても響いて面白かった 「自分も相手も得する」のが密教思想 ウィンウインの関係。 自分のしたいことや欲…

小田桐あさぎさんの「嫌なこと全部やめたらすごかった」を読み返してみた この本は本当に勉強になる・・・！ 男性にプリンセス願望はない！！ 女性にはお姫様扱いされたい、特別扱いされたい、というプリンセス願望がある。 でも男性にはない！！ 小田桐さん…

久しぶりに小説を読んだ。 「破天荒フェニックス」 池井戸潤さんの作品が好きで夢中で読んだことが記憶に蘇った。 下町ロケット、ルーズヴェルトゲーム、半沢直樹。 最後に読んだ小説は「阿弖流爲」 約1年前。 基本的に舞台の原作があってもほとんど読まない…

私はいつも「片付けなきゃ」と思っている。 趣味が多いためモノは多いが「捨てられない人」ではないので部屋は言うほど散らかってはいない。 すっきりと片付いたホテルのような部屋に憧れる。 本当に片付けたいものがあるから、部屋の掃除に逃げているのだろ…

今まで自分はカフェイン中毒だと思っていた。 朝はコーヒーを飲まないと目が覚めない、身体が起きないという思い込み。 お茶感覚で飲んでいた日々。 減らせたキッカケ 朝起きてまず一杯。朝食後に一杯。職場に着いたら一杯、ランチに一杯、3時過ぎの眠気覚し…

ミニマリスト。2015年の流行語大賞にも選ばれました。 この言葉から、どんなイメージを持ちますか？ 最低限のモノで暮らす人。禅僧のような生活を送っている人。お金を使わない人・・・・？ 私は意味も分からずなんとなく「ミニマリスト」に憧れていたように…

私はこういうタイトルにホント弱いです。 きれいな人だから稼げるのか。稼げるからきれいでいられるのか。 タマゴが先か、ニワトリが先か。 「きれいになりたいし、稼ぎたい！」という女心にズドンとくるタイトル。ジャケ買いです。 突き抜けろ！！ 「突き抜…

1日にいったいどのくらいの文章を書いていますか。 プライベートのメールだけでなく、仕事上のメール、レポート、企画書、プレゼン資料。 ＰＲ記事、社内報、営業日報、議事録。 それだけでも苦労しているのに、さらにブログ、Facebook、インスタグラムなど…

歌劇９月号が届きました。 定期購読しているので、発売日は毎月5日ですが、少しだけ早く届きます。 読み応えがありすぎる歌劇。毎月毎月情報がありあすぎて正直もてあましていたのですが今回は受け止め方が違いました。 「宝塚GRAPH」派と「歌劇」派 宝塚歌…

ずばり、あなたは運がいいほうですか？私は・・・ 「どちらでもない」かなぁ。なにに着目して「運がいい」とするかによって答えは変わってくると思います。そもそもこの世に生まれて、日本という国に生まれて、この年齢まで大病することなく生きてこられて …

大掃除は断然、夏派です。一番の理由は、ゴミの収集がいつもどおりあることです。 年末年始で会社が休みに入ってから大掃除を始めると、うちの地域ではゴミの収集も年末年始でお休みに入るため、外に出せない不要品をいつまでも部屋においておくことになりま…

「道を継ぐ」を読みました。最近とても影響を受けている知人が勧めていた本で手に取りました。私はこの美容室「MINX」も「鈴木美枝子さん」も存じ上げませんでした。今年は私にとって身近な人がすでに2人、旅立っています。 一人は祖母。もうすぐ95歳のお誕…

Kindle Unlimitedは導入当初からなんと素晴らしいサービスだ！！と思いソッコー加入しましたが、思ったほど読みたい本がなかったため、過去に一度解約しています。私の今年の目標の1つに、「1年間に本を105冊以上読むこと」があります。これだけの本を読むた…

ずいぶん前になりますが、この本を読んで以来、眉毛を「カット」するのをやめました。 目と眉の間のムダ毛は抜きますが、それも最低限です。私がこの本と出会ったのは確か2013年。 長年の細眉時代（アムラー全盛期）に抜き続けた眉毛はなかなか生えてきませ…

おヘソを縦に伸ばす、とか 骨盤を立てる、とか 胸を開く、とか 難しく考えなくていい お洒落なビストロので狭いテーブルの間をすり抜ける時 自然とお腹を凹ませて、スッと通るはず。 全米No.1ファッションアドバイザーが教える 「誰でも美しくなれる10の法則…

ちょうど「神・時間術」を読んでいて、朝の時間は脳のゴールデンタイム～というところから出会った1冊。 実際は、朝だけでなく、週末、1週間168時間の過ごし方を変えて「やりたいことをすべてやる人生にしよう！」という時間術のお話でした。 朝の時間にする…

血が足りない！？ 女性にありがちな不調、プチうつ、生理痛、クマ、冷え、貧血。 末端冷え性だから、温めて血流を良くしましょう、血液サラサラにしましょう、ってその前に！私の血液、足りていないかもしれません。 漢方医学では、女性の体は血が基本。とい…

「バンジージャンプ」は誰でもできる。 フィジカル的には、「落下する」だけ。実は誰にでもできる。 ただ「できない」「怖い」と思い込んでいるから、話がややこしくなる。 心のリミッターを外せばそこには見たことの無い新しい世界が広がっているはず。 ・…