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No Takarazuka No Life

2019-02-26から1日間の記事一覧

1日10,000歩歩くために

最近はスマホで歩数が計測されているので歩数を見てみたら、5,000歩もいっていない。 社内では持ち歩かないので、もう少しあってほしいが、これが現実らしい春に向けて、すこしシェイプアップもしたい。最近読んだ本で、デスクランチが午後の能率を下げる、…